Фото: Freepik.com

Донецк, 10 ноя — ДАН. С возрастом у людей могут развиться нарушения слуха и зрения, которые, по словам эксперта по деменции и помощи семьям Александры Щеткиной, увеличивают риск возникновения этого заболевания. В беседе с aif.ru она отметила, что есть факторы, на которые человек способен повлиять, чтобы отсрочить или предотвратить развитие деменции.

Имеются ввиду риски, которые можно изменить. Хотя стопроцентной гарантии дать нельзя, научные исследования подтверждают, что есть возможность предотвратить деменцию.

Как утверждает специалист, есть ряд проблем со здоровьем, которые возникают с возрастом и поддаются коррекции. Например, если к 50 годам появляются проблемы со слухом, то их важно решать. В более позднем возрасте нужно обращать внимание на нарушения зрения — это новый фактор риска, который появился недавно, подчеркнула Щеткина.

Также развитию деменции способствуют ожирение, вредные привычки (курение и употребление алкоголя) и недостаток физической активности. Для снижения риска развития деменции и продления полноценной жизни необходимо следить за питанием, артериальным давлением, вести дневник давления после 40 лет, контролировать уровень холестерина, сахара в крови и гормонов щитовидной железы, подытожила эксперт.

Подписывайтесь на наши телеграм-канал и сообщество в VK!