Донецк, 5 окт — ДАН. Мозг во время болезни из-за потока сигналов от иммунной системы и органов перегружает нервную систему, из-за чего происходит всплеск сновидений. Об этом aif.ru рассказал врач-невролог-сомнолог Алексей Катышев.
«Сны — это сложный коктейль, который мозг готовит из обрывков нашей памяти, впечатлений и переживаний. Однако их характер и сюжет зависят от множества факторов: внешние раздражители — температура и влажность воздуха, яркий свет, неудобная постель — все это может вплестись в сюжет сна и сделать его тревожным, внутренние раздражители — ключевую роль играет физическое состояние. Чувство голода, жажды, переполненный мочевой пузырь, а главное — острые и хронические заболевания, которые напрямую влияют на работу нервной системы и, следовательно, на содержание снов», — отметил врач.
Во время болезни мозг переживает настоящий шторм: перегруженная нервная система становится гиперактивной — и это проявляется всплеском сновидений.
Что при этом происходит:
- Сны ярче и бессвязны: мозг, загруженный борьбой с инфекцией, хуже упорядочивает и фильтрует информацию.
- Их становится гораздо больше: если у здоровых людей сны возникают примерно в 70% ночей, то при острых инфекциях (грипп, ангина) этот показатель приближается к 100%. За ночь может присниться 6–12 сюжетов, создавая ощущение «непрерывного кино».
- Эмоциональная окраска чаще негативна: сюжеты связаны с болью или общим дискомфортом, поэтому сны кажутся навязчивыми и тревожными.
Резкий рост количества и интенсивности снов обычно сигнализирует о перегрузке нервной системы. Если сновидения мешают восстановлению и нормальному сну, это может указывать на нарушение её функционального состояния.
Иногда повторяющиеся тревожные сны служат ранним признаком проблем: при некоторых расстройствах (например, неврозах) такие сны могут появляться за месяцы или даже годы до явных клинических симптомов.