Донецк, 15 июн — ДАН. В летний сезон особую актуальность приобретают солнцезащитные кремы и спреи. Они важны не только для предотвращения солнечных ожогов, но и для защиты от рака кожи, который может быть вызван вредным воздействием ультрафиолетовых лучей. Однако вокруг таких средств существует множество мифов и заблуждений, о которых рассказала aif.ru врач-дерматолог, трихолог и косметолог Татьяна Егорова.
Даже в пасмурную погоду следует использовать солнцезащитные средства, потому что ультрафиолетовые лучи всё равно могут негативно воздействовать на кожу и вызывать ее преждевременное старение.
Чтобы сохранить молодость и красоту кожи без пигментных пятен, необходимо ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом перед выходом на улицу в светлое время суток. Многие люди ошибочно принимают солнечное тепло (инфракрасное излучение) за ультрафиолет, но это серьезное заблуждение.
Декоративная косметика не может полностью заменить солнцезащитные средства, за исключением случаев, когда она содержит специальный УФ-фильтр. Эту информацию обычно указывают на упаковке. В остальных случаях рекомендуется использовать солнцезащитное средство под декоративную косметику для обеспечения необходимой защиты от ультрафиолетовых лучей.
Время действия солнцезащитного крема зависит от того, как долго вы находитесь на солнце. Солнцезащитные средства увеличивают минимальную эритемную дозу, то есть время, за которое кожа может покраснеть под воздействием ультрафиолетовых лучей. Например, если без защиты кожа начинает краснеть через час, то с кремом SPF 50+ это произойдет примерно через полтора часа. Поэтому для полной защиты рекомендуется наносить средство повторно каждые полтора часа.
Важно правильно использовать солнцезащитный крем. Перед нанесением нового слоя необходимо тщательно очистить кожу: смыть предыдущее средство, обработать кожу хлоргексидином, и только после этого нанести новый слой крема. В противном случае на коже могут скапливаться грязь, пыль и остатки крема, что может привести к появлению покраснений и высыпаний.
Солнцезащитные кремы обычно имеют плотную текстуру, но для лица следует выбирать специальные средства, которые соответствуют вашему типу кожи. Лучше всего приобретать такие продукты в аптеке или магазине профессиональной косметики после консультации с врачом — это поможет избежать проблем и обеспечить надежную защиту.
Даже если у вас уже есть загар, это не значит, что ваша кожа полностью защищена от вредного воздействия солнечных лучей. Продолжительное пребывание на солнце может привести к ожогам даже загорелой кожи. Кроме того, интенсивное солнечное излучение может спровоцировать развитие меланомы.
Солнцезащитные кремы действительно могут препятствовать выработке витамина D, но только в том случае, если вы наносите их толстым слоем и не обновляете каждые 1,5–2 часа. Если же вы используете крем правильно и загораете постепенно, то проблем с выработкой витамина D не будет.
Но это не является серьезной проблемой, поскольку в настоящее время можно легко восстановить его уровень с помощью специальных препаратов и добавок из аптеки, так что для «витаминизации» не нужно подвергать кожу опасному воздействию солнечных лучей.