Донецк, 31 мар — ДАН. Кето-диета может стать новым эффективным методом лечения биполярного расстройства. Это подтверждают результаты недавнего пилотного исследования, проведенного в Великобритании, пишет aif.ru.
Кетогенная диета— это диета с высоким содержанием жира, умеренным количеством белка и очень низким содержанием углеводов. Относительное соотношение жиров, белков и углеводов при такой диете должно составлять 70%, 25% и 5% соответственно.
Белок нужно потреблять в необходимом количестве, дополняя тем самым калорийность, полученную из жиров в течение дня.
Читайте также: Как похудеть к лету, не навредив здоровью — ответ диетолога
При кето-диете рекомендуется употреблять больше продуктов с высоким содержанием жиров и белков, например, овощи, орехи, молочные продукты, рыбу. Необходимо ограничить потребление таких углеводов, как пшеница (хлеб, батон, макароны, крупы), крахмал (картофель, фасоль, бобовые).
Отмечается, что участники исследования, у которых наблюдалось биполярное расстройство, отметили улучшение своего самочувствия после перехода на кето-диету. Это может стать открытием в лечении сложные психических заболеваний, когда лекарства не приносят результата.
Доктор Иэн Кэмпбелл, ведущий эксперт в области метаболической психиатрии, работающий в Baszucki Group при Эдинбургском университете, считает, что кетогенная диета может стать эффективной для людей с подобным диагнозом. Такой режим питания оказывает на пациентов исключительно положительное воздействие.
Подписывайтесь на наши телеграм-канал и сообщество в VK