Донецк, 18 ноя — ДАН. Занятие физкультурой и профилактика заболеваний способствуют укреплению организма и позволяют продлить годы. Так считает главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина.
По ее эксперта, в стране регулярно проводятся исследования по распространению факторов риска. Они позволяют разработать максимально эффективные рекомендации и программы.
«Наши профилактические мероприятия, наша профилактическая „лихорадка“, — это то, что может мотивировать каждого гражданина к ведению здорового образа жизни. Мы регулярно проводим исследования по распространению факторов риска. Смертность и продолжительность жизни напрямую зависят от того, есть ли эти факторы или нет. Нам удалось выявить и индекс приверженности здоровому образу жизни», — приводит aif.ru слова Драпкиной.
Эксперт перечислила основные рекомендации для долголетия: не курить, не употреблять алкоголь, не пересаливать пищу, есть достаточное количество овощей и фруктов, больше двигаться.
Здоровому образу жизни в России уделяется пристальное внимание. В стране постоянно строятся и открываются новые спортивные комплексы и площадки, появляется множество возможностей для массового спорта, проводится большое количество соревновательных мероприятий как для профессионалов, так и любителей. Главная цель — воспитать здоровое поколение. Этой цели придерживались и в ДНР с момента образования. К примеру, в 2016 году в Донецке возрожден созданный во времена СССР физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». С того момента нормы ГТО выполнили десятки тысяч людей.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал!