Донецк, 1 янв — ДАН. Новогоднее застолье с алкоголем создает двойную нагрузку на печень. Научный руководитель клиники коррекции веса и сна НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич рассказала aif.ru о новогодних традициях, которые могут серьезно навредить здоровью.
По ее словам, сочетание обильного застолья с алкоголем создает двойную нагрузку на печень и поджелудочную железу, провоцируя быстрый набор веса. Особенно опасно совмещение спиртного с приемом лекарств — это может привести к тяжелым последствиям.
Эксперт предостерегает от экстремальных развлечений после употребления алкоголя: притупление реакции часто становится причиной травм, ожогов и пожаров.
Также вредны хронический недосып на протяжении всех праздников и отсутствие режима дня с непрерывными перекусами. Это нарушает работу иммунной и пищеварительной систем, сводя на нет попытки питаться правильно.
Врач рекомендует планировать праздничные дни так, чтобы в них было место активному отдыху и живому общению, а не бесконтрольному употреблению еды и алкоголя.