Донецк, 2 янв — ДАН. Во время каникул многие дети стремятся полностью раствориться в онлайне и буквально не выпускают из рук гаджеты. О том, как вытащить ребенка в реальность — и не насильно, а к обоюдной радости — aif.ru рассказала научный сотрудник лаборатории специальной психологии и коррекционного обучения Центра психолого-педагогической помощи в педиатрии НМИЦ здоровья детей Минздрава России Александра Герасимова.
Сохранение привычного режима дня вкупе с новыми впечатлениями — правила организации здорового досуга ребенка в новогодние праздники, убеждена она.
«Необходимыми условиями полноценного детского отдыха являются обязательное соблюдение привычного режима дня (в т. ч. полноценный сон, питание, разнообразная детская деятельность, прогулки), посильная физическая активность на свежем воздухе, новые впечатления, совместная деятельность со взрослым и сверстниками», — заявила эксперт.
В качестве возможных развлечений Герасимова назвала традиционные зимние забавы: катание на санках, лепку снеговиков, игру в снежки. А разбавить физическую активность можно творческими занятиями: изготовлением новогодних поделок, открыток, украшением елки.
Наконец, эксперт напомнила о таких занятиях, как кулинария, совместное чтение новогодних историй, настольные игры, просмотр семейных альбомов. Также с детьми можно сходить на спектакль или концерт.
Подписывайтесь на наши телеграм-канал и сообщество в VK!
«Рациональное планирование активного зимнего отдыха ребенка позволит укрепить его здоровье, предупредить психофизические перегрузки, наполнить теплыми воспоминаниями», — подчеркнула Герасимова.