Донецк, 7 сент — ДАН. Родителям необходимо выстраивать доверительные отношения с детьми и вовремя замечать признаки стресса, связанного со школой. Об этом в беседе с aif.ru рассказала воронежский психолог Екатерина Зеленцова.
По словам психолога, родители играют ключевую роль в адаптации ребенка к школе. Важно вовремя заметить признаки стресса, которые могут проявляться в изменениях поведения, проблемах со сном или раздражительности.
«О проблеме может свидетельствовать любое яркое изменение в поведении школьника», — отмечает эксперт.
Для снижения тревоги перед школой специалист советует регулярно общаться с ребенком, проявлять участие и интерес к его делам. Важно также регулировать собственное эмоциональное состояние, чтобы не передавать тревогу ребенку. Стоит акцентировать внимание на позитивных аспектах школы, рассказывать о новых знаниях и возможностях, которые она предоставляет. Если страх ребенка перед школой обоснован, необходимо разобраться в причинах конфликта. В случае проблем с одноклассниками следует обратиться к учителю или родителям другой стороны. При конфликте с учителем важно выслушать обе стороны и искать альтернативные решения.
Для развития социальной адаптации ребенка необходимо учить его правильно общаться.
«Дети иногда даже могут не понимать, как можно завести беседу с одноклассником», — говорит Зеленцова, предлагая в качестве примера ситуацию, когда ребенок не знает, как подружиться с понравившимся человеком. В таких случаях можно предложить ребенку проявить инициативу и сделать первый шаг к знакомству.
Поддержание мотивации к учебе — это индивидуальный процесс. Важно выяснить, почему ребенок потерял интерес к школе. Причины могут быть разными: от скучного способа преподавания до несоответствия программы уровню знаний ребенка. Поощрение успехов ребенка подарками или деньгами возможно, но не должно быть регулярным. Важно найти баланс и использовать это как позитивное подкрепление за особые достижения.
В преддверии экзаменов необходимо соблюдать режим сна и питания, чтобы избежать стресса. Важно также изменить отношение к окончанию школы и воспринимать ее как важный, но не конечный этап жизни. Родителям следует поддерживать уверенность ребенка в своих силах и помочь ему сместить фокус внимания с возможных неудач на результаты.
Донецкое агентство новостей в Telegram и VK
В текущем году на дистанционном обучении остаются 53 школы в Горловке и Ясиноватой. О том, как помочь детям на дистанте, в беседе с ДАН рассказала психолог Арина Бондаренко. Также предлагаем ознакомиться со списком изменений, ожидающих всех российских школьников в текущем году. Среди них — постепенное возвращение оценок за поведение и нормы времени на домашнее задание.