Донецк, 16 янв — ДАН. Крещенские купания с каждым годом привлекают все больше россиян, однако фактор здоровья позволяет поучаствовать в этой христианской традиции далеко не каждому. Как подготовиться к погружению в холодную воду и не навредить себе рассказал aif.ru главный пульмонолог Министерства здравоохранения РФ по ЦФО, генеральный секретарь Российского научного медицинского общества терапевтов Андрей Малявин.
По словам эксперта, погружаться в прорубь может только хорошо подготовленный человек, который регулярно закалялся и не имеет проблем со здоровьем. В ином случае такая мирная, на первый взгляд, традиция, чревата тяжелыми последствиями для организма.
«Если человек не занимался закаливанием организма на регулярной основе, то ему точно не стоит купаться в проруби. Всем таким людям купание противопоказано не только на Крещение, но и на протяжении всего холодного времени года. Это опасно для их здоровья, и прежде всего, для органов дыхания», — отмечает эксперт.
Малявин предупреждает о высоком риске развития тяжелой пневмонии, которую вызывает переохлаждение. Болезни органов дыхания могут возникнуть не только после крещенских купаний, речь идет о любом погружении в холодную воду. Неподготовленному человеку грозит и бронхоспазм — особенно это заболевание опасно для людей с бронхиальной астмой или хронической обструктивной болезнью легких. Переохлаждение будет способствовать и развитию гриппа с ОРВИ, симптомы которых проявятся уже в течение недели после купаний в проруби.
По словам другого эксперта, кардиолога, ведущего специалиста по проблеме внезапной смерти, доктора медицинских наук, профессора, председателя научного совета общественной организации «Хрустальное сердце» Леонида Макарова, купание в проруби неподготовленного человека может привести даже к летальному исходу.
«Прежде всего, внезапный контакт с холодной водой может вызвать спазм (сужение) коронарных сосудов, снабжающих кровью само сердце. Это чревато инфарктами и опасными аритмиями — нарушениями сердечного ритма. Просто при переохлаждении и снижении температуры тела могут развиваться внезапные опасные сердечные аритмии, ведущие к остановке сердца. Последнее было описано медиками еще 100 лет назад. Правда, для этого в воде надо находиться достаточно долго, что в крещенские купания обычно не происходит», — отмечает Макаров.
Другими рисками эксперт называет заболевания сердца и сосудов, при которых резкий контакт с холодной водой может привести к остановке сердца. К таким заболеваниям относятся некоторые варианты синдрома удлиненного интервала QT, катехоламинергическая желудочковая тахикардия и ряд других состояний. Макаров отмечает, что далеко не все граждане могут знать о своих болезнях, в то время как остановка сердца во время купания станет первым ее проявлением. Чтобы предотвратить трагедию, эксперт советует некоторые меры профилактики:
- Знать о своих болезнях, которые могут привести к внезапной остановке сердца.
- Перед купанием в проруби хорошо к нему подготовиться, а также соблюдать правила постепенного погружения — не бросаться в прорубь, как только скинули с себя одежду.
- Купаться только в специально отведенных для этого местах, где будут дежурить медики для оказания помощи.
- Категорично противопоказано согревать себя алкоголем.