Донецк, 2 июня — ДАН. Многие родители, слыша о важности правильной похвалы для ребенка, могут подумать: «Тоже мне наука!» Однако не стоит недооценивать это умение, ведь зачастую мы хвалим детей недостаточно или не так, как нужно.
Елена Маракаткинова, руководитель психологического семейного центра и ведущий психолог, педагог, рассказала aif.ru, что дети ждут от нас не захваливания, а полного принятия и поддержки. Это основа формирования адекватной самооценки, которая поможет им в будущем стать счастливыми и успешными.
Однако мы часто скупы на похвалу — либо стесняемся, либо не можем подобрать нужные слова, либо боимся сказать ребенку что-то хорошее, опасаясь, что он загордится. Тем не менее психологи уверены: если делать это правильно, перехвалить невозможно.
Для детей до 2–3 лет очень важны забота и внимание к их потребностям, установление эмоционального контакта, общение и поддержка. Говорите малышу, какой он замечательный, чудесный, способный и, конечно же, любимый! Это помогает закрепить установку «Я хороший, ты хороший».
Однако когда ребенок достигает дошкольного возраста, становится особенно важным хвалить его за конкретные дела: когда он прикладывает усилия, старается или проявляет инициативу. Отмечайте даже небольшие достижения. Но не ограничивайтесь дежурными фразами «молодец», «умница» или «хороший мальчик». Правильная похвала требует чуть больше усилий. Вот алгоритм из трех шагов.
- Сначала констатируйте положительный факт — отметьте конкретное действие ребенка, например, что он сам поставил свои ботиночки на полку в прихожей, убрал игрушки на место или поделился яблоком.
- Затем выразите свои эмоции по этому поводу — расскажите малышу, как вам приятно и радостно от его поступка, как вы гордитесь им.
- И наконец, закрепите глобальную установку — сделайте вывод о характере ребенка на основе его действий: «Ты такой старательный, аккуратный, заботливый, способный».
Правильная похвала звучит так: «Ты сегодня убрался в комнате. Мне очень приятно и радостно, когда вокруг такая чистота. Ты такой аккуратный и самостоятельный». Подобная поддержка формирует у ребенка устойчивую позитивную самооценку и мотивирует его совершать хорошие поступки в будущем.
Но что делать тем родителям, которые сами выросли без похвалы от своих родителей? Они, возможно, и хотели бы поддерживать и одобрять своих детей, но не знают, как это правильно делать.
Для начала стоит научиться хвалить себя. Это может быть сложно для многих людей, так как они часто считают, что у них нет особых достижений или значимых успехов в жизни. Однако стоит помнить, что даже выполнение повседневных задач, таких как работа, покупка продуктов, готовка еды, вынос мусора или вождение детей на кружки, имеет большое значение.
Чтобы выработать привычку хвалить себя, можно завести тетрадь или блокнот и каждый вечер записывать три дела, которые были выполнены хорошо. Не стоит скупиться на комплименты себе! А на следующий день повторить то же самое. И продолжать до тех пор, пока не сформируется привычка замечать свои достижения и благодарить себя за них.