Донецк, 25 янв — ДАН. Инструктор по альпинизму Денис Киселев рассказал aif.ru о важности правильной экипировки в холодную погоду. Эксперт объяснил, как соблюдение принципа трех слоев одежды поможет сохранить тепло и избежать переохлаждения.
«Нужно соблюдать принцип трех слоев одежды. Первый слой — это термобелье, которое при активной работе отводит влагу. Дальше слой утепления, который обеспечивает ту самую прослойку воздуха, которая термоизолирует тело человека. Это может быть шерстяной свитер или флисовая толстовка. Внешний слой — это защита от ветра, осадков. Это могут быть пуховики с синтетическим или натуральным наполнителем», — рассказал Киселев.
Эксперт подчеркнул, что для экстремальных морозов оптимальным вариантом будет пуховик с натуральным гусиным пухом. «Очень важно в морозы защитить те части тела, где ближе всего проходят кровеносные сосуды и где самые большие термопотери. Это грудь, спина и голова», — отметил эксперт, добавив, что необходимо уделить внимание защите от продувания, выбирая одежду с эластичными вставками на манжетах и поясе.