Донецк, 24 авг — ДАН. Не грубость, а забота о собственном благополучии и честность по отношению к себе и другим. О вещах, за которые вы не должны приносить извинения (даже если кажется, что да), aif.ru рассказал психолог Роман Цветков.
За несовпадение взглядов
Говорят, сколько людей — столько и мнений, и нет ничего постыдного в том, что ваша точка зрения расходится с мнением друга, коллеги или партнёра. Не стоит устраивать горячие споры на корпоративе или юбилее, но если вам придётся высказать свое мнение в окружении, сохраняйте спокойствие и не извиняйтесь за иное видение событий.
За выход из неудобных отношений
Рано или поздно в жизни встречаются токсичные люди, от которых хочется дистанцироваться. Они могут попытаться манипулировать чувством вины, жалостью или обидой, чтобы вернуть вас в прежние отношения. В таких ситуациях важна решительность: четко обозначьте границы и следуйте своему плану. Чем меньше вы оправдываетесь и извиняетесь за свое решение, тем легче выйти из некомфортной обстановки и сохранить внутреннее равновесие.
За желание перемен
Желание перемен тоже не требует извинений. Смена профессии, новое хобби, переезд или путешествие иногда кажутся неудобными или непонятными близким людям, которые будут убеждать, что оно «слишком поздно» или «неразумно». Но только вы выбираете путь, который приносит вам смысл и счастье; если вы уверены в намерениях, спокойно следуйте им, не прося прощения за стремление к лучшему.
За отказы
Наконец, право говорить «нет» — еще одна причина не извиняться. Отказываться от просьб, которые нарушают границы или используются в корыстных целях, можно спокойно и вежливо. Нет нужды сопровождать отказ извинениями: достаточно короткого и доброжелательного «извините, не смогу» или «у меня другие планы».