Донецк, 2 сен — ДАН. Смартфоны и планшеты — главные враги школьников, которые хотят иметь здоровую осанку. Об этом Донецкому агентству новостей рассказала заместитель главного врача поликлинической работе Республиканской детской клинической больницы, врач-кардиолог высшей категории Оксана Кренида.
«Родители не всегда замечают, что у ребенка начинается нарушение осанки. Иногда на приеме, ты его раздеваешь, к маме поворачиваешь спиной, демонстрируешь вот эти все вещи, и они находятся в крайнем удивлении. У ребенка, пока он растет, мягкий связочный аппарат, у него еще нет мышечного корсета достаточного, поэтому у них нарушения осанки возникают очень легко. И за этим, конечно, нужно смотреть и следить», — отметила врач.
По словам собеседницы агентства, у ребенка должно быть оборудованное рабочее место дома. Родителям необходимо проследить за высотой стола и стула, добавить подставку под ножки, если речь о еще маленьких детях, а также контролировать расстояние до рабочей поверхности в момент занятий.
Читайте также: Учебе — день, а отдыху — ночь. Врач объяснила важность режима дня для школьников
«Ну и самый главный вред — это наши гаджеты, планшеты и все, с чем ребенок лежит в позе эмбриона часами. О какой осанке мы можем говорить в таких случаях. Поэтому лучше ранец, чем сумка, лучше равномерная нагрузка и выпрямление спины, чем перекашивание от веса в одной руке. Хочется родителей попросить: не нужно каких-то супер там дорогих и навороченных рюкзаков, он должен быть изначально легким, чтобы сам этот ранец был менее тяжелым со всем грузом», — добавила Кренида.
Врач советует по возможности оставлять часть учебников в школе или договариваться с соседом по парте, кто на какие уроки берет с собой книги, тем самым ребенку придется меньше носить тяжестей на своих плечах.
Донецкое агентство новостей по ссылкам в Telegram и VK
В текущем году на дистанционном обучении остаются 53 школы в Горловке и Ясиноватой. О том, как помочь детям на дистанте, в беседе с ДАН рассказала психолог Арина Бондаренко. Также предлагаем ознакомиться со списком изменений, ожидающих всех российских школьников в текущем году. Среди них — постепенное возвращение оценок за поведение и нормы времени на домашнее задание.