Донецк, 7 авг — ДАН. Август для школьников и их родителей часто становится чрезмерно нервным месяцем. Подготовка к учебному году идет полным ходом, кто-то переживает из-за каждой мелочи, а кто-то с трудом разгоняется и рискует проснуться 31 августа без формы и канцелярии. Как найти золотую середину Донецкому агентству новостей рассказала психолог из Москвы Арина Мактаз.
Первый раз в первый класс
Сильнее всего перед 1 сентября переживают первоклассники. Арина Мактаз советует родителям описывать будущую школьную жизнь в позитивном ключе, но не перебарщивать. Ребенок должен понимать, что впереди его ждут не только добрая учительница, новые друзья и интересные знания, но и трудности. В противном случае он будет шокирован, как только выяснится, например, что наладить отношения с одноклассниками не так просто.
Ключевым фактором готовности к школе для вчерашнего дошкольника является психологическая зрелость. Набор знаний тоже важен, но все-таки главное, чтобы ребенок уже обладал минимумом усидчивости и бытовой самостоятельности.
«Ребенок должен уметь собирать портфель, делать бутерброды. Не сразу в первом классе, но постепенно ему следует отдавать контроль над этими моментами», — заявила психолог.
Хорошо, если ребенка удастся познакомить со школьным зданием еще летом, провести своего рода экскурсию. Тревожность снизится, если первоклассник заранее будет понимать, как дойти до школы и как он будет ориентироваться между кабинетом, столовой и спортзалом.
И уже за месяц до 1 сентября следует откорректировать режим дня, если он не соответствует школьному. Если за лето ребенок привык ложиться ближе к полуночи, в августе самое время это исправить.
В налаживании здорового сна поможет отказ от гаджетов за час до отбоя. Это не должно преподноситься как наказание и запрет, ребенку стоит объяснить пользу такого шага. Здорово, если правило начнет соблюдать вся семья: родителям это тоже пойдет на пользу. К тому же это время можно использовать для качественного общения: совместного чтения или настольных игр.
Не первый раз и не в первый класс
Среди более старших классов Мактаз особо выделила пятый. В этот год для ребенка вновь многое меняется. Ему нужно заранее объяснить, что теперь разные предметы будут вести разные учителя, а состав класса, возможно, изменится. Пятиклассника стоит предупредить, что каждый из учителей — человек со своими особенностями, со всеми придется наладить отношения.
По периодизации советского психолога Льва Выготского, именно в средней школе ребенок окончательно переключается с игровой деятельности на предметно-познавательную. Именно этот момент идеален для начала углубленного освоения предметов. Школьник может ознакомиться с максимально широким количеством научных дисциплин, чтобы понять, что нравится ему больше всего.
«Родителям следует заранее выработать разумное отношение к акцентам. Не надо излишне драматизировать, если после сделанного выбора ребенок отлично успевает, например, по математике, а другие предметы вытягивает удовлетворительно», — предупредила Мактаз.
Это не значит, что про «неинтересные» предметы можно вообще забыть. Но вполне достаточно, если ребенок будет осваивать лишь необходимый минимум. А развитие по «любимым» предметам нужно всячески поощрять. И, конечно, не сравнивать ребенка с другими.
Важную роль в этом возрасте играет передача ответственности. Ребенок уже должен не просто уметь сам собрать рюкзак, как в первом классе. Следует отказаться от родительских проверок, чтобы подросток понимал: забытая по его вине спортивная форма создает проблемы лично ему, и все последствия тоже лягут на его плечи.
При этом остается важной эмоциональная поддержка. Родителям надо быть готовыми выслушивать, как прошел день ребенка, что его волнует, какие события происходили. В подростковом возрасте ребенок может начать нервно относиться к таким вопросам, отвечать: «Нормально!». Но даже в таких случаях надо давать знать, что вы рады за него и готовы выслушать, если он захочет рассказать о чем-то подробнее.
Как выжить родителю?
Психолог заявила, что родителю в период подготовки к школе может помочь только проработанность собственной психики. Необходимо снижать собственную тревожность и помнить собственные ошибки и сложности.
«Ни за что не поверю, что у кого-то из нас не было периода, когда мы забивали на школу. И ничего, все мы выросли благополучными людьми», — напомнила Мактаз.
Она рекомендует в критические моменты использовать дыхательную гимнастику, желательно по схеме «четыре-семь-восемь» (четыре секунды вдох, семь секунд задержка дыхания, восемь секунд выдох). Это отлично успокаивает нервы.
В то же время не стоит впадать и в противоположную крайность. Если родитель совершенно равнодушен к делам ребенка в целом и ко сборам в школу в частности, возможно, ему следует разобраться в причинах таких ощущений (в том числе посредством индивидуальной психологической терапии).
Фраза «из троечников и хулиганов часто вырастают руководители» хороша, если нужно снизить тревожность чрезмерно вовлеченного родителя. Но равнодушным родителям следует помнить, что чаще из троечников и хулиганов все-таки вырастают не самые успешные люди. Не стоит закрывать глаза на сложности ребенка и надеяться, что он сам как-то все перерастет, или что учителя его перевоспитают.
В отношении к детям недопустимы крайности. Даже возрастные кризисы (будь то кризис первоклассника или подростка) во многом зависят от реакции родителей. Ребенок не столько бунтует и хулиганит, сколько естественным образом формирует свою личность. Это можно назвать стадией роста. В острый кризис это превращается, лишь если ранее родители не выстроили работающую систему доверительных взаимоотношений.
«В этом смысле к школе следует начинать готовиться не то что с младенчества, а даже с момента планирования ребенка. Когда человек сам разобрался с собою, он готов к любым вызовам в воспитании», — заключила специалист.
Финансовый вопрос
Немалая часть нервотрепки семьям школьников обеспечивает банальная покупка всего необходимого. Потратить на это 50-100 тысяч рублей, чтобы не выглядеть хуже самых богатых одноклассников? Или ограничиться минимальными 19 тысячами? Или попытаться еще сильнее сэкономить? И главное — информировать ли о денежном вопросе ребенка?
По словам Арины Мактаз, первоклассников точно не стоит перегружать такой информацией. А вот детям постарше уже можно доверить участие в планировании бюджета.
«Можно озвучить общую сумму на подготовку к школе и посоветоваться с ребенком: что лично он считает необходимым, а на чем лучше сэкономить. Конечное решение будете принимать вы сами, но нужно хотя бы учитывать его мнение», — рекомендует психолог.
Например, подросток скажет, что ему не нужны пять сменных рубашек, а вместо них лучше купить более дорогой рюкзак. На это можно согласиться, но тогда школьника нужно предупредить, что он должен будет беречь две купленные рубашки, самостоятельно стирать их и гладить.
Также Арина Мактаз посоветовала трансформировать беседы о деньгах в разговоры о ценности вещей. Ребенка нужно приучить к мысли о том, что камешек, привезенный из важной поездки, порой оказывается ценнее самых дорогих аксессуаров. Хотя, конечно, и тут надо соблюдать золотую середину: нет смысла воспитывать аскета, нужно опираться на нынешние социальные реалии.
В целом золотая середина — это главный лозунг всей августовской гонки. Взвешенность, разумность, отсутствие личных психологических проблем помогут родителям с честью пройти этот период и провести с собой детей.
Подпишитесь на Донецкое агентство новостей в MAX