Донецк, 2 сен — ДАН. Ребенок после школы и во время выполнения домашнего задания должен отдыхать, чтобы восстанавливать силы и сохранять здоровье. Об этом Донецкому агентству новостей рассказала заместитель главного врача поликлинической работе Республиканской детской клинической больницы, врач-кардиолог высшей категории Оксана Кренида.
«Ребенок идет в школу, он энное количество часов там проводит, возвращается домой, а его ждут еще и уроки. И как я успела заметить, эти расписания, которые у нас сейчас тут в соцсетях появились, они меня ужасают как к врача, потому что я не понимаю, как растущий организм может выдерживать такую нагрузку, когда он 10 часов находится почти в школе, а потом еще выполняет домашние задания. Но если с этим нельзя бороться, с этим нужно научиться жить, поэтому нужно научиться чередовать нагрузку и отдых», — отметила собеседница ДАН.
Как рассказала врач высшей категории, очень важно, чтобы после возвращения домой у ребенка была передышка, и только после нее новые занятия, которые должны длиться 40-45 минут, как обычный урок в школе. После — обязательно нужно отвлечься.
«Отдых не значит, что я из тетради переключился в телефон или в экран компьютера. Пожалуйста, возьми чашечку чая или какого-то сока, компотика, встань к окну и просто посмотри на улицу или или просто отвлекись совершенно, это будет тренировка и для глаз, которая требуется обязательно, это будет тренировка и для твоей спины, которая тоже должна как-то размяться», — посоветовала детям врач.
Донецкое агентство новостей по ссылкам в Telegram и VK
В текущем году на дистанционном обучении остаются 53 школы в Горловке и Ясиноватой. О том, как помочь детям на дистанте, в беседе с ДАН рассказала психолог Арина Бондаренко. Также предлагаем ознакомиться со списком изменений, ожидающих всех российских школьников в текущем году. Среди них — постепенное возвращение оценок за поведение и нормы времени на домашнее задание.